Es
un miedo irracional, de que los demás no nos aceptarán tal como somos, o por
como pensamos o por como actúamos. Este miedo hace que actuemos con una
excesiva precaución, que dudemos interminablemente en decir o hacer
determinadas cosas ante los demás.
Afortunadamente
hay trucos, ideas y ejercicios de Coaching e Inteligencia Emocional que
puedes poner en marcha desde ya para contrarrestar los efectos de esa
dependencia emocional de otras personas. Para ello vamos a recurrir a algo que
siempre puedes potenciar a nivel individual: tu autoestima, tu autoconfianza y
una adecuada gestión de emociones.
No podemos
cambiar a los demás, pero sí podemos cambiar nuestra percepción de las
cosas. Si te han vuelto a rechazar, puedes verlo de otra manera, más
positiva.
Recuerda,
que el hecho de que te rechacen o no en la mayoría de los casos no depende de
ti. Depende de los demás y sus circunstancias. Acepta sus decisiones, pero
sobre todo no olvides que el primero en respetarse y aceptarse eres tú mismo.
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